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隨著人們越來越重視和關注運動健身，當然少不了會選擇一些輔助健身的工具，筋膜槍便成為了廣大健身人士的“神器”。

近日，江蘇省消費者權益保護委員會聯合南京市產品質量監督檢驗院（南京市質量發展與先進技術應用研究院）選取了市場上銷售的30款常見的筋膜槍，針對結構與尺寸、振幅、散熱性能、噪聲、續航時間和機械強度項目開展性能測評，以增加消費者對該產品的了解，并為其合理選購提供指導意見和建議。

發布會現場（央廣網記者 王姝姝 攝）

此次試驗的30款筋膜槍價格從幾百到幾千各不相等，均明示具有深層舒緩肌肉、緩解肌肉酸痛、促進肌能恢復的功能，部分產品還明示具有超長續航、靜音降噪的性能。本次比較試驗從消費者日常購買和使用較為關注的角度出發，結合了產品使用特性和宣傳信息，對樣品的部分性能和明示功能進行測試和比較。在振幅、噪聲以及續航時間幾個方面，部分筋膜槍與其說明有較大差異。30款樣品中，經檢測有3款產品標明的數據與實驗室測試振幅數據偏差較大。噪聲方面參考標準，發現聲功率級最大一款達到67dB（A），最小的則為達到41dB（A）。

部分試驗的筋膜槍（央廣網發 湯紅杰 攝）

現在市場上筋膜槍的品牌和款型繁多，尺寸、重量和力度均有明顯差異。江蘇省消保委建議消費者在購買筋膜槍產品時需要根據自己的實際需求選購，做到理性消費，并建議女性消費者或入門健身愛好者選擇尺寸較小、重量較輕、力度較小的筋膜槍，輕便易用的同時，還可以避免長時間持握過重的筋膜槍造成手臂酸痛，以及對按摩力度掌握不佳造成肌肉損傷；建議專業健身愛好者選擇尺寸較大、重量較重、力度較大的筋膜槍，較長的手柄有助于按摩到更多部位（如可以按摩到背部），較大的力度有助于肌肉按摩到位。

此外，消費者在購買筋膜槍時，盡可能選擇正規渠道購買，如官方旗艦店、大型商場和品牌專賣店鋪等；正確使用筋膜槍，避免對骨、關節、神經和血管分布表淺等部位進行擊打；按摩時間不宜過長，單個部位按摩時間控制在5～10分鐘為宜；在按摩過程中或按摩結束后，若身體感到不適應及時就醫。

關鍵詞： 續航時間 提供指導 聲功率級