【資料圖】

1、病情分析：女性經期不能吃涼性的水果，比如柿子，可以吃一些溫和的水果，比如荔枝、山楂，也可以吃平和的水果，比如蘋果、橘子、葡萄、橙子。

2、月經期不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，也不要喝酒。

3、多吃新鮮蔬果，多吃優質蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

4、注意衛生，勤換衛生巾和內褲。

5、經期不能同房，不能洗澡。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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